黑豆苗的功效与作用_黑豆苗的适合体质_如何挑选黑豆苗_保存方法_制作技巧

黑豆苗的功效与作用

滋肾补肾、补血明目、美白养肤、延年益寿

黑豆苗的适合体质

平和质体质；

一般人群均可食用。

如何挑选黑豆苗

以茎精叶大、新鲜肥嫩的为最优.

黑豆苗的保存方法

1-2天

黑豆苗的制作技巧

不宜久放，宜现买现吃