多宝鱼能和板豆腐一起吃吗_多宝鱼和板豆腐能一起吃吗/同吃

多宝鱼和板豆腐可以一起吃，一起吃可营养互补。

多宝鱼和板豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

多宝鱼具有助阳提神、美容、美容养颜、补肾健脑、养颜等功效。

多宝鱼每100克热量118千卡。板豆腐每100克热量81千卡。一份多宝鱼651克+板豆腐350克，总热量为1052千卡。相当于乐队演奏263分钟所消耗的热量。

多宝鱼不能和什么一起吃
1、多宝鱼+柿子：会阻碍营养消化吸收