猪小排能和乌梅一起吃吗/同吃_猪小排和乌梅相克吗

猪小排不能和乌梅一起吃，猪小排和乌梅相克，一起吃影响营养素的吸收。

猪小排具有补肾养血、利二便、止消渴、滋阴润燥等功效。可用于消渴羸瘦、肾虚体弱、滋阴、热病伤津、补虚等症。

猪小排每100克热量278千卡。一份猪小排494克，热量为1373千卡。相当于剧院工作458分钟所消耗的热量。

和猪小排一起吃的食物/和猪小排搭配的食物
1、猪小排+藕：滋阴养肾
2、猪小排+冬瓜：祛湿
3、猪小排+红薯：增加营养素的吸收

猪小排版手抓饭的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
猪小排 1斤、胡萝卜 2个、大米 5克、洋葱 2个、西红柿 2个、青椒 2个、白糖 1勺半、醋 适量、香油 适量、酱油 适量
做法步骤：
1、先准备好食材
2、猪小排洗净，下锅焯水，约一分钟后，至肉变色发白，捞出备用
3、胡萝卜，洋葱切丝，备用
4、热锅起油，加入一勺半白糖
5、倒入猪小排，快速翻炒上色
6、上色至金黄
7、倒入洋葱丝，翻炒
8、炒至能闻到洋葱的香味
9、倒入胡萝卜
10、翻炒，约三分钟
11、依照个人口味放适量盐，炒匀
12、倒入洗好的大米
13、铺平后加水，快与米饭齐平，但比米饭略浅
14、盖上锅盖，小火焖煮一小时左右，
15、中间要时不时的翻动一下，一方面可使抓饭味道更均匀，另一方面可止粘锅
16、现在做老虎菜，准备好食材
17、蕃茄切小块，青椒切大块，也可以切丝，洋葱切丝，一起倒入大碗中，倒入适量酱油
18、香油
19、米醋
20、加盐拌匀即可
21、成品图
22、成品图
23、成品图
24、成品图
查看做法步骤图>>