决明子的养生功效有哪些

决明子我想很多人都不是很陌生，我们生活中也有很多人在日常的饮品中会加入一些决明子，但是估计有很多人在吃决明子的时候都是不了解决明子的功效，所以我们今天就给大家介绍一些决明子的养生功效有哪些吧。

1、清肝明目，利水通便

决明子性微寒，昧甘、昔、咸，归肝、大肠经，具有消肝明日、润肠通便之功效。《常用中草药手册》中记载，决明了“清肝明目，利水通便”。

2、抗菌消炎

决明十合有人体必需的微量几素锰、钢、镍、铁、锌、钻、钥以及团体化古物、大黄酚、大黄素等，其中所合的大黄素、大黄酸有平喘、利胆、保肝、降压的功效，并有一定的抗菌消炎作用。

3、缓泻

决明子具有缓泻的作用，适用于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有“泻下而不伤正”之说。

选购和贮存：选购决明子时，应以颗粒均匀、饱满、黄褐色、干燥者为佳。决明子密封后，最好贮存在阴凉干燥处。

想必看完我们的文章大家应该对于决明子的了解，也更加利于我们我们饮食中吸收决明子的影响。