7、红枣煮蛋：补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
糯米藕
多味寿司蛋糕
冰糖湘莲
金丝枣腊肉粽子
美容汤花胶炖鸡
腊八粥
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吃红枣100克，热量264千卡
相当于刮掉油漆88分钟消耗的热量...
