大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 减肥 > 减肥瘦身

玉米减肥秒招八天瘦身5斤

导读:玉米减肥法是以玉米为主食,其食用方法如下原料1-2根新鲜玉米棒做法将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。

做法

1、将玉米棒洗净,外壳和“胡须”千万不要剥了哦。

2、将完整的玉米棒子放入锅内,加上适量的水煮20——25分钟熟透即可

把煮玉米的水当开水喝。

减肥原理

玉米“汤”具有利尿效果,特别适用于水肿性肥胖。

何谓容易水肿,就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常的上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。

粗粮玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看