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烹饪得法手脸都光滑!
导读:容颜不老远离皱纹靠食疗多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜吃烤肉时,要多吃生菜。
油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由
面粉
、蛋、
芝麻
、香菜屑等拌匀而成。
炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或
韭菜
等一起下锅,炸鱼、肉时可以包着
青菜
一起丢入油锅内,吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。>>容颜不老远离皱纹靠食疗
多吃蒸的东西,如蒸蛋、蒸鱼,多吃煮的东西,少吃油炸、煎、烤食物,新鲜的蔬菜尽量半生吃,吃烤鱼要搭配萝卜泥、
生菜
;吃烤肉时,要多吃生菜。
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