
猪肚和黄豆芽可以一起吃,一起吃可增强免疫。
猪肚和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
猪肚具有补虚损、补气、补虚、健脾胃等功效。可用于泻泄、小便频数、消渴、小儿疳积、虚劳羸弱等症。
猪肚每100克热量110千卡。黄豆芽每100克热量30千卡。一份猪肚460克+黄豆芽220克,总热量为572千卡。相当于伸展操229分钟所消耗的热量。
猪肚不能和什么一起吃
1、猪肚+杨梅:会引起中毒
2、猪肚+芦荟:会引起腹泻
3、猪肚+莲子:易中毒
4、猪肚+菱角:引发腹痛
所需材料:
黄豆芽 165克、熟猪肚 75克、尖椒 9克、生抽 适量、盐 适量、味精 适量
做法步骤:
1、食材:黄豆芽(已清洗)、熟猪肚(已切丝)、尖椒(已清洗)
2、将已清洗好的尖椒放在案板上切成丝。
3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽和切好的尖椒翻炒翻炒至断生。
4、接着,合入熟猪肚翻炒一下。
5、然后,加适量的生抽。
6、加适量的盐。
7、加适量的味精。
8、调味炒匀,即可。