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豆腐＋牛奶 瘦身效果超好

导读：第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
豆腐与牛奶，这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。

　　牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下：

配料：

豆腐200克、

牛奶200毫升、

盐少许、

糖1匙、

葱花、

味精少许。
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