大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食常识 > 健康饮食

抗癌或保健为何不多吃豆芽

导读:这样一来,豆类浸泡生成豆芽后,其中的蛋白质和淀粉的含量虽然有所降低,但是它们的生物方面的利用率却大大提高了,况且氨基酸与单糖比起蛋白质和淀粉来说,更容易被人体吸收。

抗癌或保健为何不多吃豆芽

美国芝加哥大学的营养学专家认为,把豆芽菜和其他食品混在一起烹调,可以提高其它食品的营养价值。得克萨斯州荷斯顿抗癌研究所的实验结果表明,豆芽所包含的绿叶素不仅可以抗直肠癌,而且能抗一切癌症。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看