燕麦面能和绿豆一起吃吗_燕麦面和绿豆能一起吃吗/同吃

燕麦面和绿豆可以一起吃，一起吃控制血糖含量。

燕麦面和绿豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

燕麦面具有增强体力、减肥、降糖、补钙、预防骨质疏松等功效。可用于便秘、脂肪肝、糖尿病、浮肿等症。

燕麦面每100克热量353千卡。绿豆每100克热量329千卡。一份燕麦面44克+绿豆161克，总热量为685千卡。相当于网球86分钟所消耗的热量。

燕麦面不能和什么一起吃
1、燕麦面+白糖：会易腹胀