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苹果蓝莓

(较大宝宝食物)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量62 千卡
叶黄素43 微克
叶酸3 微克
多不饱和脂肪酸0.073 克
单不饱和脂肪酸0.019 克
碳水化合物16.6 克

摄入62千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步8分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

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2016-03-23 / 浏览：9539

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