干荷兰芹

( gàn hé lán qín )

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营养成分每100克

评价：低胆固醇，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维

推荐食谱

【材料】黄油320克，糖粉150克，鸡蛋2只，盐2小匙，黑胡椒粉1小匙，奶酪粉120克，中粉540克，干荷兰芹碎屑（Petersilie）1小匙，干罗勒碎屑（Basilikum）1小匙

【做法】1黄油软化加糖粉，盐打发变白2加入鸡蛋打匀3加入磨好的车达芝士碎，拌匀4加入胡椒和其他香草，拌匀5最后筛入低粉，搅拌均匀6揉成17克一个的小球，用叉子在表面画出图案，烤箱CO-4502170度，烤15分钟即可。