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抹茶糖

( mò chá táng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入383千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路101分钟
  • 跑步48分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】面粉适量,抹茶粉适量,红糖适量,酵母适量

【做法】1将抹茶粉加水、酵母和面,面发起后,排气,搓成长条2切小剂子3红糖擀开,加适量面粉拌匀4面剂子擀成圆饼5取适量红糖放入面饼中6捏起两边7再将另一边折起,捏制成三角形8全部制成三角坯后,放入蒸锅内,冷水入锅,蒸制15分钟,关火2、3分钟后打开锅盖

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