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光明全脂奶粉

( guāng míng quán zhī nǎi fěn )
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营养成分 每100克

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  • 摄入501千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路132分钟
  • 跑步63分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

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【材料】棉花糖150克,安佳黄油10克,光明全脂奶粉100克,花生或杏仁或腰果或蔓越莓等100克,糯米纸60张,糖纸60张

【做法】1我买的炒熟的半边花生。可以自己买生的花生炒熟。去皮。2安佳黄油三个。3黄油在不粘锅小火融化,没有不粘锅可以用电饭锅胆。4加入纯白色棉花糖翻炒至融化。5加入全职奶粉或婴幼儿奶粉。搅拌均匀。6加入花生,翻炒均匀。7搅拌得很均匀。8倒出方形烤盘上,没有烤盘就用油纸。摊开,用擀面杖擀平整。有刮刀可以刮工整。9两小时后,切件,包上糯米纸,包装纸。10香香甜甜的,太好吃了。11其他味道参考,坚果的量和花生的量是差不多的。抹茶和黑芝麻味的话,加抹茶粉十克,或黑芝麻若干即可。

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