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思念板粟肉粽

( sī niàn bǎn sù ròu zòng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

思念板粟肉粽别名：

板粟肉粽

营养成分每100克

热量178 千卡
碳水化合物33 克
蛋白质4.1 克
脂肪3.1 克

摄入178千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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