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避风塘罗汉斋包

( bì fēng táng luó hàn zhāi bāo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

避风塘罗汉斋包别名：

木耳金针菇素包子

营养成分每100克

热量217 千卡
碳水化合物34.8 克
蛋白质4.7 克
脂肪6.6 克

摄入217千卡热量相当于做以下运动：
走路57分钟
跑步27分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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