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闽中海鲜汤

( mǐn zhōng hǎi xiān tāng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

闽中海鲜汤别名：

海鲜汤

营养成分每100克

热量272 千卡
碳水化合物46 克
蛋白质19.5 克
脂肪1.12 克

摄入272千卡热量相当于做以下运动：
走路72分钟
跑步34分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

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