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十乐日式乌龙面

( shí lè rì shì wū lóng miàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量146 千卡
碳水化合物30.5 克
蛋白质5.6 克
脂肪0.2 克

摄入146千卡热量相当于做以下运动：
走路38分钟
跑步18分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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