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欧儿和风红豆果子

( ōu ér hé fēng hóng dòu guǒ zǐ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

欧儿和风红豆果子别名：

红豆果子红豆麻薯

营养成分每100克

热量323 千卡
碳水化合物75.6 克
蛋白质0.3 克
脂肪2.3 克

摄入323千卡热量相当于做以下运动：
走路85分钟
跑步40分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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