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巧克力杏仁棒

( qiǎo kè lì xìng rén bàng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入479千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路126分钟
  • 跑步60分钟

评价:低胆固醇,富含钾,富含膳食纤维

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【材料】黄油45克,糖粉50克,鸡蛋25克,低筋面粉100克,杏仁切碎25克,可可粉12克,盐1克

【做法】1黄油软化后,把糖粉倒入盛黄油的碗里,用打蛋器搅拌到糖粉和黄油混合均匀,这个饼干黄油不用打发,搅拌均匀即可。2分次加入鸡蛋,至少分两次,一次搅拌均匀以后倒入第二次在搅拌均匀。一定要鸡蛋和黄油完全融合在放第二次。3如果有杏仁香精可以滴几滴在黄油里,没有可以忽略。4把低筋面粉,可可粉,混合后,筛入盛黄油的碗里,加入切碎的杏仁,揉成一个面团,成团即可,不要反复揉,面筋太多饼干口感不好。5用擀面杖把面团擀成长方形面片,用刀把面片切成长条。6把长条放到烤盘,烤箱要预热,预热,190度烤12分钟左右,烤至饼干按上去比较硬即可。这个很简单,希望大家喜欢,味道也很好,适合新手朋友和懒人。

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