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牡蛎酱汁

( mǔ lì jiàng zhī )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量51 千卡
多不饱和脂肪酸0.066 克
单不饱和脂肪酸0.073 克
叶酸15 微克
碳水化合物10.92 克
维生素B1(硫胺素)0.01 毫克

摄入51千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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