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低脂RUNCH沙拉酱

( dī zhī RUNCHshā lā jiàng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量196 千卡
叶黄素49 微克
多不饱和脂肪酸4.213 克
单不饱和脂肪酸2.794 克
叶酸4 微克
碳水化合物21.33 克

摄入196千卡热量相当于做以下运动：
走路52分钟
跑步24分钟

评价：富含磷，富含钾

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