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燕麦饼

( yàn mài bǐng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

燕麦饼（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量358(千卡)
碳水化合物60(克)
蛋白质10(克)
脂肪7(克)

燕麦饼的营养成分查询：100克燕麦饼的热量含量358千卡，100克燕麦饼的碳水化合物含量60克，100克燕麦饼的蛋白质含量10克，100克燕麦饼的脂肪含量7克

燕麦饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量358千卡相当于：

走路94分钟
跑步45分钟
讲话239分钟
跳绳36分钟
吃东西239分钟
开车179分钟
洗车119分钟
马路散步179分钟

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