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松柳菜
( sōng liǔ cài )
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相宜相克
相关知识
营养成分
松柳菜
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
19
(千卡)
碳水化合物
3.11
(克)
蛋白质
2.27
(克)
脂肪
0.25
(克)
松柳菜的营养成分查询:100克松柳菜的热量含量19千卡,100克松柳菜的碳水化合物含量3.11克,100克松柳菜的蛋白质含量2.27克,100克松柳菜的脂肪含量0.25克
松柳菜GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量19千卡相当于:
走路
5分钟
跑步
2分钟
讲话
13分钟
跳绳
2分钟
吃东西
13分钟
开车
10分钟
洗车
6分钟
马路散步
10分钟
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