首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 药食 > 药食 > 蛤蚧营养成分

蛤蚧

( há jiè )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

蛤蚧（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量147(千卡)
碳水化合物1.28(克)
膳食纤维0.02(克)
蛋白质16.97(克)
脂肪8.21(克)

蛤蚧的营养成分查询：100克蛤蚧的热量含量147千卡，100克蛤蚧的碳水化合物含量1.28克，100克蛤蚧的膳食纤维含量0.02克，100克蛤蚧的蛋白质含量16.97克，100克蛤蚧的脂肪含量8.21克

蛤蚧GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量147千卡相当于：

走路39分钟
跑步18分钟
讲话98分钟
跳绳15分钟
吃东西98分钟
开车74分钟
洗车49分钟
马路散步74分钟

查看更多运动

相关同类食材

蛤蚧相关文章蛤蚧的更多文章>>

蛤蚧的功效与作用_主治_用法用量_炮制方法_药材性状

2021-02-27 / 浏览：693

人参蛤蚧酒蛤蚧的作用与功效

2016-07-10 / 浏览：10943

党参蛤蚧糯米粥补肾温肺治哮喘其它

2016-04-01 / 浏览：8652

老慢支咳喘病用三金蛤蚧定喘胶囊

2016-04-09 / 浏览：7733

党参蛤蚧糯米粥补肾温肺防治哮喘

2016-03-31 / 浏览：7548

蛤蚧的功效与作用买蛤蚧要注意什么

2016-07-29 / 浏览：6594

蛤蚧的做法蛤蚧的做法大全>>

扫一扫手机查看