首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 调味品 > 油类 > 食油营养成分

食油

( shí yóu )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

食油（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量900(千卡)
脂肪100(克)

食油的营养成分查询：100克食油的热量含量900千卡，100克食油的脂肪含量100克

食油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量900千卡相当于：

走路237分钟
跑步112分钟
讲话600分钟
跳绳90分钟
吃东西600分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

查看更多运动

相关同类食材

食油相关文章食油的更多文章>>

癫痫病患者如何食油更健康

2016-05-03 / 浏览：10118

苯丙酮尿症患者厌食油腻的食物什么是苯丙酮尿症

2018-06-04 / 浏览：10123

饮食油腻伤身体多个脏器受损害饮食之道

2016-04-02 / 浏览：9256

饮食油腻让男性变“雷神”

2016-03-23 / 浏览：9016

饮食油腻会让男性性格暴躁

2016-03-23 / 浏览：8025

饮食油类少不了健康油该怎么选食材选购

2016-04-02 / 浏览：7888

食油的做法食油的做法大全>>

扫一扫手机查看