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芝麻油

( zhī má yóu )
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芝麻油(营养成分/每100克)食物热量大全>>
芝麻油的营养成分查询:100克芝麻油的热量含量886千卡,100克芝麻油的多不饱和脂肪酸含量41.7克,100克芝麻油的单不饱和脂肪酸含量39.7克,100克芝麻油的碳水化合物含量0.2克,100克芝麻油的维生素E含量1.4毫克,100克芝麻油的维生素K含量14微克,100克芝麻油的脂肪含量100克,100克芝麻油的胆碱含量0.2毫克,100克芝麻油的钙含量9毫克,100克芝麻油的磷含量4毫克,100克芝麻油的钠含量1.1毫克,100克芝麻油的镁含量3毫克,100克芝麻油的铁含量2.2毫克,100克芝麻油的锌含量0.17毫克,100克芝麻油的铜含量0.05毫克,100克芝麻油的锰含量0.76毫克
芝麻油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量886千卡相当于:

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