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橄榄油

( gǎn lǎn yóu )

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橄榄油（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量886(千卡)
脂肪100(克)
磷1(毫克)
铜0.01(毫克)

橄榄油的营养成分查询：100克橄榄油的热量含量886千卡，100克橄榄油的脂肪含量100克，100克橄榄油的磷含量1毫克，100克橄榄油的铜含量0.01毫克

橄榄油GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量886千卡相当于：

走路233分钟
跑步111分钟
讲话591分钟
跳绳89分钟
吃东西591分钟
开车443分钟
洗车295分钟
马路散步443分钟

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