首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 蔬菜类 > 茎叶花类 > 穿心莲营养成分

穿心莲

( chuān xīn lián )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

穿心莲（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量17(千卡)
碳水化合物2.50(克)
蛋白质1.7(克)

穿心莲的营养成分查询：100克穿心莲的热量含量17千卡，100克穿心莲的碳水化合物含量2.50克，100克穿心莲的蛋白质含量1.7克

穿心莲GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量17千卡相当于：

走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
跳绳2分钟
吃东西11分钟
开车8分钟
洗车6分钟
马路散步8分钟

查看更多运动

相关同类食材

穿心莲相关文章穿心莲的更多文章>>

穿心莲的功效与作用_穿心莲的食用禁忌_穿心莲的选购技巧_穿心莲的食用效果

2021-01-24 / 浏览：528

穿心莲药用价值_穿心莲药理作用_穿心莲药理毒性_穿心莲临床应用

2021-01-24 / 浏览：441

穿心莲的营养价值

2017-12-31 / 浏览：1378

穿心莲怎么吃

2018-02-23 / 浏览：1456

消炎解毒不妨吃点穿心莲药用食物

2016-03-27 / 浏览：10540

春天里的祛火野菜——姜末穿心莲

2015-11-17 / 浏览：10115

穿心莲的做法穿心莲的做法大全>>

扫一扫手机查看