芦荟的营养成分查询：100克芦荟的热量含量53千卡，100克芦荟的碳水化合物含量12.87克，100克芦荟的膳食纤维含量0.2克，100克芦荟的脂肪含量0.12克，100克芦荟的蛋白质含量0.36克，100克芦荟的钠盐含量2毫克，100克芦荟的糖分含量9.98克，100克芦荟的钾含量130毫克，100克芦荟的钠含量2毫克
芦荟GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
山苏
菜心
青江菜
大叶茼蒿
芹菜
黑油菜
瓢儿白
菠菜
儿菜
葱
紫椰菜
上海青
奶油杂果铜锣烧
白糖拌芦荟
芦荟美容羹
蜜桃冰沙芦荟冻
自制芦荟茶
芦荟炒鲜虾
土豆水果拼
芦荟鸡汤