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橘汁

( jú zhī )

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橘汁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量92(千卡)
碳水化合物23(克)
维生素C187(毫克)

橘汁的营养成分查询：100克橘汁的热量含量92千卡，100克橘汁的碳水化合物含量23克，100克橘汁的维生素C含量187毫克

橘汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量92千卡相当于：

走路24分钟
跑步12分钟
讲话61分钟
跳绳9分钟
吃东西61分钟
开车46分钟
洗车31分钟
马路散步46分钟

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