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番茄蛋花汤

番茄蛋花汤

零零落落2011

零零落落2011

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喜欢去乡村基吃饭,不是因为那里的饭菜多么可口,实在是喜欢那里的番茄蛋花汤啊。每次都喝两碗,感觉都喝不够。后来再去的时候,口感、卖相做的都没以前好了.....
主料
番茄3个鸡蛋1个
辅料
淀粉适量面粉适量香油适量
适量白糖适量食用油适量

番茄蛋花汤的做法,共4个步骤

番茄蛋花汤的做法图解1

1/4. 番茄用盐水洗净,顶部切十字刀,放入滚水中煮片刻,捞起。不烫手的时候,去掉番茄皮。番茄切丁备用。照片上的番茄有6个,我只用了一半。鸡蛋打散,淀粉和面粉混合后,加适量清水调匀。

番茄蛋花汤的做法图解2

2/4. 起油锅,倒入一点点油,油温5成熟时,放入番茄丁煸炒。同时,把番茄丁弄碎。然后放点白糖,一同煸炒。

番茄蛋花汤的做法图解3

3/4. 番茄丁都弄碎后,加入清水烧开。

番茄蛋花汤的做法图解4

4/4. 调入面粉淀粉水,搅拌一下,放蛋液(一个手拿滤网,一个手端着蛋液。让蛋液经过滤网,流到锅里去,这样就是碎蛋花了)。搅拌一下,调入盐和香油即可起锅。

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营养信息

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  • 番茄蛋花汤热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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