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坚果沙拉

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冬天的北京有点苍凉和萧瑟，此季只想生活多点色彩。
今天就地取材，有烘得脆脆的腰果和松仁、有酸甜的苹果和番茄、有清脆的黄瓜、还有原味的水煮蛋和糯糯的红薯，只需要简单的调入一款丘比沙拉酱，就已清新爽口了，再加上食材的不同质地，不同口感的碰撞特别奇妙。

生活多点色彩--清新坚果沙拉
主料
苹果适量鸡蛋适量红薯适量
番茄适量腰果适量松仁适量
辅料
黄瓜适量丘比焙煎芝麻沙拉汁适量

坚果沙拉的做法，共3个步骤

坚果沙拉的做法图解1

1/3. 鸡蛋煮熟，红薯蒸熟，腰果和松仁用平底锅烘脆，然后所有食材切小块

坚果沙拉的做法图解2

2/3. 根据自己口味调入一款沙拉汁，拌匀即可

坚果沙拉的做法图解3

3/3. 装盘

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营养信息

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  • 坚果沙拉热量1342 千卡
  • 脂肪94.36 克
  • 蛋白质45.88 克
  • 碳水化合物113.41 克
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