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蚝油豆腐

蚝油豆腐

辽南蟹19

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  【蚝油豆腐】一招让煎豆腐变得简单
不知不觉中,几个朋友在一起时总是讨论吃的,今天做了什么菜,明天准备吃什么,怎么个烧法,哪儿有好的食材。
也正是这种聊天中,我的发现了一家不豆腐挺不错的。
买回来体验,果然挺好,香味儿比较浓也没有怪味儿,是很好的老豆腐,比较适合煎着吃。
那就来个蚝油豆腐吧。
主料
老豆腐适量
辅料
洋葱适量蒜苗适量蚝油适量
生抽适量淀粉适量烹调油适量

蚝油豆腐的做法,共11个步骤

蚝油豆腐的做法图解1

1/11. 材料图,洋葱,豆腐。蒜苗。

蚝油豆腐的做法图解2

2/11. 材料图,生抽,蚝油。

蚝油豆腐的做法图解3

3/11. 豆腐切厚片。

蚝油豆腐的做法图解4

4/11. 洋葱切滚刀块,蒜苗切碎。

蚝油豆腐的做法图解5

5/11. 取一个干燥的盘子,倒淀粉,将豆腐块逐一裹上干淀粉。

蚝油豆腐的做法图解6

6/11. 炒锅或者平底锅倒油烧热,放上豆腐块,小火慢慢的煎。

蚝油豆腐的做法图解7

7/11. 一面定型焦黄后翻面。全部煎好后将豆腐出锅。

蚝油豆腐的做法图解8

8/11. 锅底留下小量的油,倒入洋葱翻炒。

蚝油豆腐的做法图解9

9/11. 将生抽和蚝油加水拌均匀,拌适量淀粉,倒入锅中煮开。

蚝油豆腐的做法图解10

10/11. 将豆腐回锅。

蚝油豆腐的做法图解11

11/11. 略烧后放上蒜苗碎出锅。

小窍门

豆腐要用老豆腐,太嫩不成形。
将豆腐块裹上淀粉,煎成的豆腐外焦里嫩,很好吃。
豆腐煎好后可以直接蘸酱或者椒盐吃。
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营养信息

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  • 蚝油豆腐热量273 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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