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干锅茶树菇

干锅茶树菇

芹意

芹意

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每每看到街头出售新鲜的茶树菇,就忍不住买上一大把,用五花肉和红辣椒一炒,加上点儿川味的豆豉和豆瓣,麻辣鲜香,菇脆肉厚,口感十分独特,而且也十分下饭。如果再讲究些,将炒好的菜移到烧热的瓦煲或铁盘中,爆出干干香香的滋味,那就更诱人了。
主料
茶树菇500克五花肉100克川味豆豉1小勺
辅料
彩椒1个洋葱半个适量
葱白丝适量香菜叶适量红辣椒3、5个
郫县豆瓣酱1大勺红泡椒碎1小勺蚝油1大勺
食用油适量适量大蒜适量

干锅茶树菇的做法,共12个步骤

干锅茶树菇的做法图解1

1/12. 茶树菇洗净,入沸水中汆烫1分钟左右,捞出沥干水分备用;

干锅茶树菇的做法图解2

2/12. 五花肉切丝,洋葱、彩椒切丝;

干锅茶树菇的做法图解3

3/12. 葱姜蒜切片,红辣椒切段;葱白切细丝;香菜叶洗净撕碎;备好郫县豆瓣、豆豉和泡椒;

干锅茶树菇的做法图解4

4/12. 热锅入凉油,小火煸炒肉丝,至肉丝吐油卷曲、边缘微黄;

干锅茶树菇的做法图解5

5/12. 下入豆瓣、豆豉和泡椒,小火煸炒至出红油;

干锅茶树菇的做法图解6

6/12. 下入葱姜蒜片,煸炒出香味;

干锅茶树菇的做法图解7

7/12. 下入彩椒和洋葱丝,转大火,煸炒至洋葱变软;

干锅茶树菇的做法图解8

8/12. 下入茶树菇、红辣椒并蚝油;

干锅茶树菇的做法图解9

9/12. 大火翻炒4、5分钟;

干锅茶树菇的做法图解10

10/12. 加入少许糖提味儿(口重的还可以加点儿盐);

干锅茶树菇的做法图解11

11/12. 开始炒菜的同时,在另一个炉头上烧热瓦煲或铁盘;

干锅茶树菇的做法图解12

12/12. 将炒好的菜全部放进铁盘,并撒葱丝和香菜提味,趁热上桌,即可。

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营养信息

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  • 干锅茶树菇热量1903 千卡
  • 脂肪54.93 克
  • 蛋白质32.37 克
  • 碳水化合物56.1 克
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