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干锅茶树菇香干

干锅茶树菇香干

Tny小屋

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主料
干茶树菇适量广式腊肠(或者别的肉菜都可以)适量香干(豆腐干) 香芹菜适量
辅料
洋葱适量青红椒适量酱油适量
白糖适量高汤(或者清水)适量海鲜酱适量
蚝油适量

干锅茶树菇香干的做法,共11个步骤

干锅茶树菇香干的做法图解1

1/11. 干茶树菇先冲洗干净;切掉根部后放入碗里浸泡一个晚上;

干锅茶树菇香干的做法图解2

2/11. 豆腐干斜刀切片;

干锅茶树菇香干的做法图解3

3/11. 腊肠切片,洋葱切丝;

干锅茶树菇香干的做法图解4

4/11. 芹菜切成小段

干锅茶树菇香干的做法图解5

5/11. 青红椒切成片;

干锅茶树菇香干的做法图解6

6/11. 把浸泡过夜的茶树菇连同汤水放入高压锅;加入腊肠;

干锅茶树菇香干的做法图解7

7/11. 加入三勺左右的红烧酱油,一勺蚝油,一勺海鲜酱;加入洋葱丝和半勺白糖;加入高汤(肉汤或者鸡汤),水量到高压锅三分之一的深度;盖好保险盖煮开发出扑哧声后继续煮20分钟,不用改火;

干锅茶树菇香干的做法图解8

8/11. 热锅冷油后加入豆腐干煸炒一下;

干锅茶树菇香干的做法图解9

9/11. 把上面高压锅里煮好的菜连同汤水倒入锅里,煮开;

干锅茶树菇香干的做法图解10

10/11. 再准备一个可以放在电磁炉上的锅子;底部放入芹菜段,上面放叶子;

干锅茶树菇香干的做法图解11

11/11. 把锅里煮好的菜和汤汁浇在上面;把锅子放在电磁炉上,边吃边小火力煮。

小窍门

1.看似复杂,其实就是先放高压锅煮,再转移到炒菜的锅子里,最后再换到另一个可以放在电磁炉上的锅里;
2.干茶树菇一定要浸泡的时间久一点煮好后味道才好;
3.这里的腊肠可以用别的荤菜替换,换成猪肉,鸡肉都可以,这样就会变成嗜肉族超级喜欢的菜啦;
4.如果你水量控制不好,那多余的汤汁就做个汤吧,因为干锅菜里不能放很多汤水,那样味道就不浓郁了;
5.吃的时候开小火力,可以先煮会,让芹菜的汁水慢慢出来和其它食材的味道融合在一起,味道就超级棒了。

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营养信息

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  • 干锅茶树菇香干热量268 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物56.1 克
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