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辣子鸡丁

辣子鸡丁

零零落落2011

零零落落2011

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辣子鸡丁为四川传统菜之一。成菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓。咸鲜醇香,略带回甜,是一款食者啖之难忘的美味佳肴。
这道菜的做法有很多,我选了最简单的一种,但是超级好吃哦…O(∩_∩)O哈哈哈~
主料
鸡肉适量
辅料
食用油适量适量适量
适量大蒜适量干辣椒适量
花椒适量小米辣泡椒适量料酒适量
酱油适量淀粉适量花椒粉适量

辣子鸡丁的做法,共4个步骤

辣子鸡丁的做法图解1

1/4. 鸡肉清洗干净,切成丁。调入盐、料酒、酱油、花椒粉、淀粉拌匀,腌制20分钟。干辣椒剪成小段;葱、姜、蒜分别切末;小米辣切圈。

辣子鸡丁的做法图解2

2/4. 起油锅,油烧热后,放入鸡肉,炸至两面金黄,捞出备用。

辣子鸡丁的做法图解3

3/4. 锅里底油留多一些,爆香姜葱蒜茸,放入小米辣翻炒,再放入干辣椒、花椒翻炒。

辣子鸡丁的做法图解4

4/4. 放入炸好的鸡丁,一同翻炒几下,出锅。如果味道淡了,就调入适量盐,家里有白芝麻的可以撒上,成品会更诱人。

小窍门

1、在炒干辣椒和花椒时火力应小,炒香出色即可。
2、鸡肉选取雉鸡,鸡肉嫩才能快速炒熟,老的鸡肉需要用高压锅压一下再拿出来炒;出锅前可以加入一些红干辣椒配色。
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营养信息

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  • 辣子鸡丁热量539 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物1.4 克
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