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彩椒杏鲍菇煲

彩椒杏鲍菇煲

斯佳丽WH

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主料
五花肉150克杏鲍菇2根红黄彩椒各1个
辅料
冰糖适量小葱适量姜片适量
大蒜适量八角适量桂皮适量
酱油适量料酒适量胡椒粉适量
食用油适量适量

彩椒杏鲍菇煲的做法,共9个步骤

彩椒杏鲍菇煲的做法图解1

1/9. 准备好原材料;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解2

2/9. 将五花肉放入锅中, 加入少量的油, 小火慢慢煸炒;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解3

3/9. 直至油脂煸炒出且表面微微发黄, 下入姜片、蒜辫、八角、桂皮和冰糖一起翻炒;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解4

4/9. 再加入适量的酱油和料酒翻炒均匀后加盖煮上两、三分钟;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解5

5/9. 下入杏鲍菇片;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解6

6/9. 慢慢煸炒, 直至杏鲍菇发软且微微出水;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解7

7/9. 下入红黄彩椒片翻炒;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解8

8/9. 最后加入盐和胡椒粉调味即可;

彩椒杏鲍菇煲的做法图解9

9/9. 装入小煲中,撒些小葱,直接端上桌了。

小窍门

1.此菜借鉴干锅菜的形式,先煸炒五花肉,将五花肉油脂煸出且表面微微焦黄后,加入适量的酱油和料酒加盖煮上二、三分钟让五花肉成熟;
2.再加入杏鲍菇片, 利用五花肉煸炒出的油脂和杏鲍菇中所含水分将杏鲍菇煸炒熟,不用另外再加水,这样炒出来的杏鲍菇会很香;
3. 由于彩椒含丰富的维C, 且可以直接生吃,所以不需要炒很长时间,炒至八、九成熟时再加入,翻炒均匀后最后加入盐等调味。
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营养信息

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  • 彩椒杏鲍菇煲热量829 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.57 克
  • 碳水化合物8.3 克
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