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桂圆红枣茶

桂圆红枣茶

好好37

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有这么一个闺蜜,就如同家中的纯净水就一般清清静静地陪伴在自己身边...
无论有难过、有委屈,只要一转身,永远都会有个人站在你身后,陪着你笑,陪着你哭,陪着你度过最美好的年华...
今天,叫来闺蜜,送上一杯暖暖的【桂圆红枣茶】,愿你的心如孩童般、如这纯净水般清净、开心,愿你的生活永远如这糖水般甜蜜...
简简单单一起过好我们的每一天...

温暖午后

一杯暖暖清甜【桂圆红枣茶】

一世好友...
主料
桂圆干一把
辅料
纯净水一壶红枣一小把红糖适量

桂圆红枣茶的做法,共6个步骤

桂圆红枣茶的做法图解1

1/6. 准备所需食材

桂圆红枣茶的做法图解2

2/6. 桂圆干去壳,将肉剥离出来

桂圆红枣茶的做法图解3

3/6. 红枣洗净后去核,剪半

桂圆红枣茶的做法图解4

4/6. 将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内,倒入一壶BRITA纯净水

桂圆红枣茶的做法图解5

5/6. 水烧开后转小火,加入红糖,再炖上半小时

桂圆红枣茶的做法图解6

6/6. 将烧好的糖水倒入杯内即可享用

小窍门

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售
二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代
三、糖水里的红糖量以自家喜好来定
四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒
五、桂圆干最好是取肉来烧,如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入
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营养信息

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  • 桂圆红枣茶热量178 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物73.5 克
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