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大蒜炒土豆

大蒜炒土豆

花鱼儿04

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主料
大蒜150克土豆220克
辅料
生抽适量白糖适量适量
鸡精适量

大蒜炒土豆的做法,共13个步骤

大蒜炒土豆的做法图解1

1/13. 材料:大蒜、土豆(已洗净去皮)

大蒜炒土豆的做法图解2

2/13. 将大蒜去根洗净。

大蒜炒土豆的做法图解3

3/13. 放在案板上切成段,待用。

大蒜炒土豆的做法图解4

4/13. 将已洗净去皮的土豆放在案板上切成片。

大蒜炒土豆的做法图解5

5/13. 烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。

大蒜炒土豆的做法图解6

6/13. 接着,加入一些清水煮开,煮至土豆断生。

大蒜炒土豆的做法图解7

7/13. 然后,合入切好的大蒜翻炒翻炒至大蒜断生。

大蒜炒土豆的做法图解8

8/13. 最后,加适量的生抽

大蒜炒土豆的做法图解9

9/13. 加适量的白糖。

大蒜炒土豆的做法图解10

10/13. 加适量的盐。

大蒜炒土豆的做法图解11

11/13. 加适量的鸡精。

大蒜炒土豆的做法图解12

12/13. 调味炒匀,即成。

大蒜炒土豆的做法图解13

13/13. 出锅,装盘。

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营养信息

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  • 大蒜炒土豆热量359 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物44.8 克
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