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传统汤圆

传统汤圆

欧咪

欧咪

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时至今日,湖南老家还保留了传统的夜宵大排档。夏天喝点啤酒唆螺蛳,冬天热滋滋的野味烧烤,再来一碗现做现煮的汤圆。包汤圆很简单,芝麻馅是从小吃到大不曾变过的传统,还有那一锅黄糖熬的姜茶汤,吃碗汤圆喝一碗,辛香甜辣,暖暖身暖暖心。
主料
糯米粉适量黑芝麻适量
辅料
猪油适量适量白糖适量
黄糖适量

传统汤圆的做法,共9个步骤

传统汤圆的做法图解1

1/9. 糯米饭、黑芝麻、猪油、白砂糖备齐。黑芝麻买好之后可以在市场请人打磨好碎碎的。

传统汤圆的做法图解2

2/9. 把猪油、黑芝麻、白糖放在一个碗里。戴上一次性手套,拌匀捏匀。

传统汤圆的做法图解3

3/9. 糯米粉逐步添水和匀。个人觉得稍稍湿一点点更好包。

传统汤圆的做法图解4

4/9. 直接揪一块块的捏成团成形。

传统汤圆的做法图解5

5/9. 从中间按下去,再慢慢的捏出边,这样下面就会厚一些,包起来不容易破。

传统汤圆的做法图解6

6/9. 准备好姜块和黄糖。姜块不用去皮,直接拍一拍就可以了。

传统汤圆的做法图解7

7/9. 把姜块和黄糖放在砂锅里,加水大火熬煮。煮到水少一半,就可以下汤圆啦。

传统汤圆的做法图解8

8/9. 煮到水少一半,大火,开始下汤圆啦。

传统汤圆的做法图解9

9/9. 煮至汤圆浮起来就可以了。别忘了,多盛一点汤,寒天里这可是好东西呀。

小窍门

1、姜茶水,没有黄糖也可以用红糖代替。
2、女生寒手寒脚,或者着凉感冒,喝一些姜茶汤是极好的。
3、例假来之前,用姜茶汤加入当归和黄芪煮鸡蛋,对女生也是非常好的。
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营养信息

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  • 传统汤圆热量1233 千卡
  • 脂肪47.1 克
  • 蛋白质27.1 克
  • 碳水化合物104 克
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