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香辣豆腐

香辣豆腐

rsejyy200036

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豆腐是平常百姓家的菜,做法了多种多样,都是那么的受欢迎,做得辣一点,最好用来下米饭了,配上西兰花,让豆腐的辣汁渗进去,连汁都不能浪费,呵呵。
主料
北豆腐约250克西兰花约1朵
辅料
干辣椒约3只豆瓣酱1大勺黄酱1大勺
蠔油1大勺白糖1小勺料酒1大勺
玉米淀粉1/2小勺麻油1小勺

香辣豆腐的做法,共6个步骤

香辣豆腐的做法图解1

1/6. 把西兰花摘成小朵,干辣椒剪成段,豆腐均匀地切成块,约1公分厚;

香辣豆腐的做法图解2

2/6. 放在平底锅用中火煎成两边金黄色,盛起备用;

香辣豆腐的做法图解3

3/6. 用煎过豆腐的锅,直接加水和1小勺盐,烧至水沸腾,倒入西兰花,焯熟,捞起滤水,均匀地铺在碟里;

香辣豆腐的做法图解4

4/6. 锅置炉上,开中小火,加适量油、豆瓣酱、黄酱和辣椒干;

香辣豆腐的做法图解5

5/6. 慢火煨至出色和出味;

香辣豆腐的做法图解6

6/6. 倒入豆腐,加半碗高汤,开大火,汁烧至约半饭碗,加入用2大勺水和1/2大勺调成的水淀粉、糖和1汤匙料酒,搅拌几下,再加麻油1小勺,兜几下,把豆腐铺在西兰花上,再淋上锅里的汁。

小窍门

一、有些牌子的蠔油很咸,豆瓣酱也是比较咸的,做菜时就不用加盐和生抽了;
二、要想将酱的味道和色泽发挥到最佳效果,就先慢火煨至出色和出味,再放要煮的材料;
三、临到最后加少许麻油作为包尾油,汁的色泽会亮些。
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营养信息

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  • 香辣豆腐热量317 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物9.83 克
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