主料 | ||
牛腩2斤 | ||
辅料 | ||
胡萝上卜1条 | 葱1支 | 姜4片 |
八角2粒 | 水5杯 | 甜面酱1/2大匙 |
番茄酱2大匙 | 酒2大匙 | 酱油4大匙 |
白糖2大匙 | 味精少许 |
1/5. 牛腩洗净、切块,入滚水中氽烫一下。(去除血水、腥味)
2/5. 锅中加水,放入牛腩煮30分种。
3/5. 起油锅,用3大匙油爆香葱段、姜片、八角,放入豆瓣、甜面酱、番茄酱同炒,再加入酒、糖、酱油略煮,然后倒入牛腩炒匀,再放入水5杯及切滚刀块的胡萝卜,盖上锅盖,以小火焖煮1小时左右,至肉烂为止。
4/5. 如果汤汁太多,可用太白粉水勾芡,淋少许香油。就OK了。
5/5. 注意牛腩不易烧烂,妨多做些,放入冷冻库中储存,随时可取出加热食用烧煮时,汤汁可多放些,以太白粉水勾芡,淋于饭上即成牛腩烩饭。