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烧汁猪肝

烧汁猪肝

斯佳丽WH

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主料
猪肝200克
辅料
豆芽菜200克洋葱半个姜片适量
小葱适量甜面酱适量白糖适量
蚝油适量面粉适量番茄酱适量
料酒适量白醋适量食用油适量
适量

烧汁猪肝的做法,共13个步骤

烧汁猪肝的做法图解1

1/13. 准备好原材料;

烧汁猪肝的做法图解2

2/13. 猪肝片放入适量的料酒、 姜片和少量的白醋, 搅拌均匀后腌制十分钟;

烧汁猪肝的做法图解3

3/13. 将猪肝片表面轻轻的拍成薄粉;

烧汁猪肝的做法图解4

4/13. 放入烧热的锅中煎一下;

烧汁猪肝的做法图解5

5/13. 当猪肝被煎酥了后用筷子翻面将另一面再煎一下;

烧汁猪肝的做法图解6

6/13. 在小碗中调个碗汁:半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、2勺料酒、适量的盐和少量的糖,搅拌均匀;

烧汁猪肝的做法图解7

7/13. 用干净锅,放入少量的油,下入洋葱煸炒;

烧汁猪肝的做法图解8

8/13. 洋葱香味煸炒出来后放入豆芽菜一起翻炒;

烧汁猪肝的做法图解9

9/13. 再下入小葱段一起翻炒;

烧汁猪肝的做法图解10

10/13. 翻炒均匀后下入刚煎过的猪肝;

烧汁猪肝的做法图解11

11/13. 再下入准备好的碗汁;

烧汁猪肝的做法图解12

12/13. 翻炒均匀,再次加入小葱段, 翻炒均匀即可。

烧汁猪肝的做法图解13

13/13. 盛入碗中。

小窍门

1. 猪肝可以稍微切厚一点, 加入姜片、盐、料酒和一勺白醋搅拌均匀腌制一下;
2. 控干下水分,再在表面上拍层薄薄的粉,放入无油的锅中煎一下;我做的时候没有控水,因此表面上粘的粉不够均匀,个人觉得还是放入适量的油会煎得表面光滑些;
3 提前准备好碗汁: 半勺甜面酱、1勺蚝油、2勺番茄酱、1勺料酒和少许盐和糖, 搅拌均匀备用;
4.将锅洗干净,放入适量的油, 爆香洋葱, 下入豆芽菜一起翻炒, 直至豆芽菜微微发软;
5. 再下入刚煎好的猪肝, 倒入准备好的碗汁, 翻炒均匀, 让猪肝都裹上酱汁即可。
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营养信息

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  • 烧汁猪肝热量258 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质19.3 克
  • 碳水化合物5 克
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