大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
茄汁鱼肚

茄汁鱼肚

坨坨妈19

坨坨妈19

11797人浏览
分享到:
收藏(462)
这鱼的做法很多,可以清溜、红烧、蒸、拌、煮汤,而我们家坨屁屁最喜欢的吃法,就是我今天做的这种,挂蛋糊下油锅炸再勾入番茄汁烧的做法,每次他一个人能吃完一整盘。
主料
鮰鱼肚适量鸡蛋一个
辅料
30毫升一小勺淀粉50克

茄汁鱼肚的做法,共6个步骤

茄汁鱼肚的做法图解1

1/6. 将鮰鱼肚解冻后清洗干净滤干水分,鸡蛋一个打散,加入30ML水、一小勺盐和50克干淀粉搅成均匀的面糊,再准备适量干淀粉备用。

茄汁鱼肚的做法图解2

2/6. 将鱼肚先在蛋糊中浸泡使其完全裹上蛋糊,再在干淀粉中打个滚,将蛋糊表面均匀的挂上干粉。

茄汁鱼肚的做法图解3

3/6. 下入六成热的温油,以中火炸制,一面炸好后要翻动鱼肚,使其两面都炸成金黄色。

茄汁鱼肚的做法图解4

4/6. 炸好后捞起滤干油份。

茄汁鱼肚的做法图解5

5/6. 将炸鱼的油盛起,锅中留少量底油,下入两大勺番茄酱,一小勺料酒,少量的水搅匀,大火收至浓稠后转小火。

茄汁鱼肚的做法图解6

6/6. 下入炸过的鱼肚翻炒均匀,大火收汁后起锅装盘。

小窍门

此菜酸甜可口,鱼鲜味美,营养丰富,是很适合小朋友的一道美食!
点赞(8857)
分享到:
收藏(462)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

茄汁鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11797人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 茄汁鱼肚热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看