因为是前一天的面包，今天再做汉堡的时候表皮没有原来那么光滑油亮了，不过味道还是不差的，加了很多的料啊，真好吃，再搭配一杯豆浆或者牛奶，早餐就轻松搞定了
| 主料 | ||
| 面包3个 | 生菜适量 | 培根适量 |
| 辅料 | ||
| 鸡蛋3个 | 火腿3片 | 沙拉酱适量 |
| 胡椒粉适量 | 盐适量 | |
美味汉堡的做法，共6个步骤
1/6. 准备面包若干
2/6. 先煎鸡蛋，表面撒一点盐和胡椒粉
3/6. 火腿切成片，煎至两面金黄，我还煎了培根，没拍上照片
4/6. 生菜洗净，剪掉根部硬的茎叶
5/6. 小面包切开
6/6. 依次放入火腿，鸡蛋，培根，生菜，中间加几层沙拉酱
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吃面包100克，热量233千卡
相当于打鼓58分钟消耗的热量...
吃培根100克，热量505千卡
相当于划艇144分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于小轮自行车3分钟消耗的热量...
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