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芥菜炒饭

芥菜炒饭

花瓣雨02

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每年的二月初二我们这儿都有吃芥菜饭的习俗,家家户户都要炒芥菜饭,俗话说吃了芥菜饭一年不会生疥疮不知道是真是假,不过芥菜甘甜清脆炒饭确实好吃。
主料
300克芥菜200克五花肉80克
虾仁40克
辅料
香菇3朵葱梗适量适量
适量食用油适量

芥菜炒饭的做法,共4个步骤

芥菜炒饭的做法图解1

1/4. 米饭烧好,芥菜切块,五花肉,发好的香菇,虾仁,葱梗都切丁。

芥菜炒饭的做法图解2

2/4. 炒锅里放适量油,烧热后放入五花肉炒到略变色再先后放入香菇虾仁葱梗。

芥菜炒饭的做法图解3

3/4. 香味出来后放入芥菜,芥菜炒到有点焉了加盐。

芥菜炒饭的做法图解4

4/4. 芥菜7分熟,放入米饭加少量酒(放少量酒或水结块的米饭就会容易散开),把米饭和所有的调料炒均匀,芥菜熟了就可以吃了。

小窍门

米饭烧的好是成败的关键,米饭要略干一些,太软了容易结块。芥菜尽量选菜茎的部分,放入芥菜后不要盖锅盖,不然芥菜会发黄影响口味。
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营养信息

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  • 芥菜炒饭热量794 千卡
  • 脂肪54.45 克
  • 蛋白质23.8 克
  • 碳水化合物80.62 克
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