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上汤菠菜

上汤菠菜

mguixiazhu

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主料
菠菜适量皮蛋适量
辅料
适量浓汤宝适量

上汤菠菜的做法,共10个步骤

上汤菠菜的做法图解1

1/10. 原料

上汤菠菜的做法图解2

2/10. 锅里烧水,加一小勺盐和一小勺花生油。

上汤菠菜的做法图解3

3/10. 水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。

上汤菠菜的做法图解4

4/10. 菠菜捞出沥水,切成小段。

上汤菠菜的做法图解5

5/10. 皮蛋切成小丁,葱切葱片。

上汤菠菜的做法图解6

6/10. 炒锅放少量底油,油热后放入葱片爆香。

上汤菠菜的做法图解7

7/10. 皮蛋放入炒锅翻炒1分钟。

上汤菠菜的做法图解8

8/10. 加入一大碗清水。

上汤菠菜的做法图解9

9/10. 水开后放入半块浓汤宝。

上汤菠菜的做法图解10

10/10. 浓汤宝全部融化后再煮2分钟,放入菠菜段,30秒后关火即可。

小窍门

浓汤宝选择自己喜欢的口味就可以,我的经验是做这个菜用鸡汤味的很不错。
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营养信息

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  • 上汤菠菜热量229 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质3.25 克
  • 碳水化合物13.35 克
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