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上汤菠菜

上汤菠菜

尖角小荷

尖角小荷

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主料
菠菜300克
辅料
蒜苗5棵香菜5棵麻辣鲜2勺
鸡精1勺蚝油1勺麻油2勺

上汤菠菜的做法,共8个步骤

上汤菠菜的做法图解1

1/8. 菠菜择洗干净

上汤菠菜的做法图解2

2/8. 蒜苗、香菜择洗干净切小段

上汤菠菜的做法图解3

3/8. 菠菜放入开水焯一下

上汤菠菜的做法图解4

4/8. 捞到碗里

上汤菠菜的做法图解5

5/8. 放上蒜苗、香菜段

上汤菠菜的做法图解6

6/8. 加入麻辣鲜、蚝油、鸡精、麻油

上汤菠菜的做法图解7

7/8. 倒入煮沸的高汤或者开水

上汤菠菜的做法图解8

8/8. 拌匀,配米饭或者馒头都很棒,有汤有菜,营养丰富

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营养信息

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  • 上汤菠菜热量51 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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